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那里你好。一世’m灰尘为NYC Marathon Weedyðÿ™的旧Blogweb拂露,

哎呀!自我之后两天半月过去了 ’博客和夏天变成了秋天。

叶子改变了颜色,现在正在迅速下降’终于摧毁了今天的旧博客来发布。

I’M只是如此眩晕和兴奋,星期天是NYC马拉松。不,我’我今年没有运行它(最有可能再次获得机会),但能源是明显的,我想分享我对我所知道对跑步兴趣的人的比赛的热情。

I’幸运的是,足以经营它3次,2011年,2015年。

纽约马拉松奖牌

Recap Central:

这里’s a 邮政从2011-2016增加了我所有经历的整体回顾,包括水果拉霸机网址链接邮政关于我的2011年比赛(3年后反思),我的2013年比赛Recap.在这里在这里2015年

您还可以从我窥探时读取回复20142016.

我记得在每场比赛的结束时,我可以让我生动的情绪,我知道这些经历对我是谁是如此。一世’M从不比我与他人分享那些经历的时候更快乐。嘿,这是2011年的纽约马拉松马拉松马拉松马拉松马拉松马拉松。

我的跑步马拉松的日子可能已经结束,但我对奔跑的热爱仍然坚强。我可以’等待在星期天早上从沙发上调整比赛,并感受到所有的感觉。

在其他新闻中,我一周前刚刚转到46岁。 Sotss先生和我庆祝着水果拉霸机网址有趣的小周末度假胜地到北叉和南叉的长岛和庇护岛。我们从南叉开车穿过汉普顿驾驶,沿着海滩散步,享受鲜美6盎司巧克力饼干莱佛兰面包店。

快乐46岁生日到Meeeeeeee !!!!!

从levain面包店的巧克力片核桃曲奇饼

如果你完全了解我,你知道我喜欢糖果,但这是特别的特别,因为Sotss先生和我以来一直节食,并期待整个周末挥动裂缝。 (一世’达到10磅和他’下降约15磅)。这是我的实际生日,所以基本上它是完美的。

如此感谢10月下旬出生。这是水果拉霸机网址完美的秋天日,海滩都是我们的

淡季的海滩是最好的

北叉子以其葡萄酒厂而闻名。我们去了几个,但我最喜欢的是水果拉霸机网址叫做的所有闪闪发光的葡萄酒酿酒厂闪闪发光的pointe..

闪闪发光的红色!

更多三脚架/远程乐趣

葡萄园的景色只是令人惊叹。谈到观点,这是我们从庇护岛住宿加早餐旅馆的景观…

最好的部分是SoTss先生给了我的礼物。水果拉霸机网址新的三脚架对于我的iPhone和水果拉霸机网址控制它的遥控器上的遥控器。我们努力尝试它(好的,从技术上,我玩得开心,他容忍神道人)。

遥控器甚至可以爆发模式!!!!

对我的礼物很满意。和三脚架也ðÿ™,

本月早些时候我必须经营Staten Island半马拉松,更重要的是看到我的一些跑步朋友…

奔跑的朋友就像灵魂的MyChicken汤。

火车上有水果拉霸机网址庆祝的披萨切片回到我的车上。

第二天,我kayaked穿着我的终结者’s shirt.

秋天的皮划艇可能比夏天的皮划艇更好…

我们有这本书柜被忽视了多年和上个月索多先生,我已经翻新并重新装修了’勉强兴起它的结果。我们试图让空调单元不再像拇指一样伸出。这里’s a之前和之后:

I’M仍在每周两次向城市进行咨询工作,随着日子越来越短’ve有一些令人震惊的日落视图…

漂亮的粉红色

纽约天际线

说到令人惊叹的意见,我’甚至在本地抓住了一些。几周前,在湖边的邓肯走路时有水果拉霸机网址日出…

和9月初的日落…

从我们的后院的日落

你会在星期天看纽约马拉松吗?

你的秋天怎么样?

邓肯说你好…

好的,所以我没有’真的忘记了我有水果拉霸机网址博客,但我忘了让时间写下帖子。但是,当前一天,我收到了kt磁带的某人的电子邮件,让我知道冒犯的小东西2019年跑步者有用的博客列表!

所以那很酷。

现在让步’让你填写我的方式’过去6周一直在出汗。

在享受湖泊湖的湖面之后,我们住在萨萝卜先生,我决定购买自己的皮划艇和我’m so in love!

靠近平静,因为我可以偶然

只有我和湖到自己的工作日。

我看到很多乌龟,但一旦我接近足够拍摄他们,他们就会跳进水中。所以享受这个粉红色的百合垫花

我一周至少去了两次,而我的手臂肯定得到锻炼,我喜欢在这里和那里停下几分钟,坐着和思考。

我注册了STATEN ISLAND HALF MARATHON,刚刚正在继续我的培训。

史泰登岛的一半

It’S将成为有史以来最基本的计划’m完全没问题。谁知道我’我的2年伤口过山车后可以再次跑一半跑?但是在2019年,我’已经在我的腰带下了,现在,希望我’ll完成2.真正感激。

今天我跑了5英里,这是最长的我’ve run since the 2019年爱情奔跑回到3月。

我可以告诉你,73的露点真的不舒服。我的口头禅今天受到那些黄色的花朵的启发… “Suck it up buttercup”.

I’M仍然每周两次向曼哈顿进行咨询工作,一直在享受坐在史内岛的渡轮。

鸟儿也骑自行车

自由女神

史丹岛渡轮

两艘船通过了夜晚高峰时间

It’如此讽刺,我去年搬出了Staten Island,只是现在旅行,因为它恰好是从我在新泽西州的地方上通勤的最符合和最便宜的方式。

Sotss先生和我今年再次去了气球节,而天气合作,我们不’认为尽可能多的气球飞行。

气球节

我猜传统有多年的风险更多“less than”。我们每年都去苹果挑选,有些年份有太多的罗马苹果而不是足够的蜜月。哈哈!

邓肯和切斯特仍然过着他们最好的生活。我真的羡慕他们的责任生活。当我的时候,我真的在狗狗凸轮上观看’在这个城市,他们几乎总是睡觉。

沙发午睡在地面午睡和箱子夹住

甲板午睡

切斯特“at ease”虽然人类在工作(和邓肯坐在后面的沙发顶部)

更加小睡

昨晚太棒了!我拖着整个家庭,看看我最喜欢的乐队,火车。而Goo Goo娃娃向他们打开,这也很酷。

Giddy看火车

我们有水果拉霸机网址相当于的草坪席位“nose bleed” seats…从舞台远离舞台。

通过音乐会的方式快速…. #teenagers

It’在这里很热和潮湿,我可以’等待跌倒到达。它’总是在我的最后几个星期的每水果拉霸机网址季节’m准备继续前进到下水果拉霸机网址。好吧,除了秋天。我希望这是一年中的8个月。两端有点热,有点冷。是的。这将是完美的。

那么我’米下瀑布天气到达,告诉我你的秋季计划是什么?任何令人兴奋的人有人吗?假期?生日?

我的意图一直在水果拉霸机网址月发帖,但你会看那个吗?…It’自上次帖子以来已经2个月了。所以它走了。我特此声明我’当我觉得自己释放内疚时,我要发帖!

不幸的是,夏天没有’T开始为我们这么好….Mr. SOTSS’爸爸从周末从水果拉霸机网址罕见的快速疾病逝世,叫CJD和我们’真的只是震惊。他的父亲只是害羞的72岁,但在2个月前他开始表现出症状,直到2个月以来。他还在经营业务并做所有的事情。我们都不期待这一点。我们’现在通过丧失父母(以及我试图支持某人的父母(以及我’s lost a parent). I’M感激不高兴地了解他并体验一些令人难忘的家庭帆船旅行,以及两个特殊的旅行,以阻止岛屿(罗德岛海岸) - 首先,在2015年的婚礼,然后两年后庆祝他的70岁生日。我不得不说他的传递让我感到迫切感到迫切。停止等待并开始做….wait, isn’那个家庭仓库的标记线吗?但真的…。我们需要只是告诉我们所爱的人,我们尽可能多地爱他们,并且去做常规让我们开心的事情。

我们在掌舵处的船长。

Sotss先生 and his dad in Block Island celebrating his dad’s 70th birthday

我的第水果拉霸机网址皮划艇经历是我们在街区岛屿的时候

在房子后面的池塘的日出我们住在块岛上

在水果拉霸机网址更明亮的笔记,自上次帖子以来已经有许多令人敬畏的时刻。

Sotss先生’S生日是今年的水果拉霸机网址安静,但我们用冰淇淋庆祝,这总是庆祝ðÿ™的好方法,

是的,我把蜡烛带到了冰淇淋店,在人行道上对他唱了生日快乐。 ðÿ™,

他最小的女儿刚刚毕业于中学,他最古老的女儿刚刚变成了甜蜜的16。

我的蹩脚尝试装饰。但嘿,我用了16杯蛋糕,所以努力!

我也发现我们的院子里有一些可爱的花朵生长。几个星期前我们有牡丹,现在我们’ve got hydrangeas.

新鲜切割牡丹花束

更多的»

你好呀。

希望春天对待y’一切安好。在新泽西州我们’ve been “welcomed”蜱虫!哎呀,我讨厌他们。显然,本赛季,冬天的冬天,本赛季将会有大量的冲浪。

但是我们’无论如何,一直享受户外玩。

他看起来很开心。 ðÿ™,

我喜欢这个镜头!

挂在海滩上

码头微笑

我也有一点春天的装饰错误。在我在我想到的那个月份重新粉刷日光浴室的地板之后,我们应该更进一步以使空间更加定义。所以我们得到了水果拉霸机网址很好的区域地毯,水果拉霸机网址可爱的扔枕和傻瓜,以适应形式的东西“mud room”。小航海触摸完成外观(绳子箱上的绳子,地毯上的白色条纹,我堆叠了一些旧的划船书,Sotss先生必须完成外观(加上我的水果拉霸机网址自然书)。我们既真的很满意,如何看起来和爱它实际上是现在的2个空格。

泥房Cubbys.…每个人都是水果拉霸机网址(是的,狗每个人都和成人和人类青少年ðÿ™一起,

最可爱的牛仔布蓝色枕头有史以来

航海装饰

建模新地毯

在工作相关新闻我’在一周内开始在城市工作,为某些现场设计咨询。它’他实际上很好,在家3天和在城市工作2天。邓肯错过了我,但我感觉更好地知道他可以挂在切斯特,直到我回来。

哦,我设计了我的第一辆食品卡车车辆包装SOTSS先生’s 商业。这很有趣…客户想要脱颖而出的东西。我认为石灰绿色是诀窍!

 

好的,现在我的回顾…

It’S已经3周以来,我跑2019年的Philly Love跑半马拉松比赛。

首先,我只想说我’MOOO很高兴我终于在2年以上的伤害后跑了半马拉松,丧失健身和其他生活事件。我正在训练2017年的费城爱情,当我曾几个星期后我伤害了我的脚趾。去年我却被了’t完全恢复。今年几乎没有’当一些非常温和的后胫骨肌腱炎变得更加严重时,迫使我停止我的训练只有7.5英里。但是我在2:38的速度较慢的时间里完成了。

在一开始就由女孩面前的女孩建模的整理衬衫的背面。我用我的睡衣,因为它是非常柔软的,而不是Tech-fabricky。

一开始就偷看的一点日出

这将更多的亮点回顾并没有超级详细。底线是我真的没有说出任何否定,肯定会推荐它。

微笑=在比赛中早期。实际上这是5英里5。

  1. 课程:我喜欢这个课程是如何分解的。您从艺术博物馆开始okins椭圆形,与着名的洛基步骤,前4米的距离酒店位于市中心。我发誓,这些里程对我来说都是下坡,但也许这只是跑比赛的匆忙。我为城市英里感到很棒!坐在里面5你再次通过欧希辛椭园椭圆形,并沿着斯卡洛基河跑到斯卡洛基尔河的大量出门,这是与城市相比的速度变化。它还允许您在回到该城市的路上观看一些更快的赛道。那里’在这门课程上贯穿社区的方式并不多,但是有很多观众们出来欢呼(特别是当你通过开始/结束区域时。在丘陵公园内部有几英里内部肯定是挑战,因为他们来自8-9英里。

    跑到这间小屋(Boolson Cottage)和美丽的水仙花让我微笑。在比赛之后,我不得不在比赛之后了解它。嗯,这个小屋是在16世纪后期建造的!

  2. 天气:比我跑这场比赛的其他时间更温暖。你可以仔细阅读如何?’D在比赛的倾盆大雨中’2014年的首届事件这里。您还可以阅读我的2015年比赛的回顾这里Â和2016年比赛这里。它今年下雨,但不足以不舒服。在比赛之后大约半小时开车回家的时候,发生了最重的次雨水。在今年的终结中提供了热量的加热板,我曾经在雨中快速保护手机,因为#Priorities。

    最后几英里….rain had started…。斯堡公共汽车全摇摆

  3. 沿着课程加油/水:我有点觉得可能在课程中可能有更多的水位,但有足够的水。他们有Nuun和Water,我认为某种类型的凝胶是在里程7或8号码附近提供的。就个人而言,我很高兴运行我对这场比赛的推动时。他们没有’根本有吉兰德,我有点错过了。 Nuun没问题,但我不’认为它有像佳得乐这样的糖。
  4. 开始/完成区域:他们有水果拉霸机网址非常有组织的波浪。我从前面回来了一些浪潮,在第一波后大约20分钟开始。而我最喜欢的部分是他们的含量柔软的椒盐脆饼,除了大量的其他美味的比赛食品。一世’M只是水果拉霸机网址柔软的椒盐卷饼的吸盘。 ðÿ™,他们使它开始/完成区域非常像水果拉霸机网址节日和那里’甚至是水果拉霸机网址用于营业后啤酒的部分(我认为围兜包括一杯啤酒)。

    哇!成了一块

  5. Bling / Swag:我喜欢他们的奖牌!他们还提供水果拉霸机网址漂亮的杯子和衬衫。

这是衬衫的前面看起来像什么

哦,快乐的一天!

我绝对想明年再次跑这场比赛。希望我’LL训练有素,也许没有下雨?谁想和我一起跑?

你的春天跑步是什么样的?开始谈论秋天太晚了吗?